「筋トレすれば自信がつくって本当？」 「筋トレは自信がある人だけが するものじゃないの？？」 と考えていませんか？ 実体験も含めて結論から言うと 筋トレをしたからこそ 自信がついた人の方が 圧倒的に多いです！ 異性から 「筋肉マッチョカッコいい！」…

「筋トレで憧れの割れた腹筋を 手に入れたい！」 「今度こそぽっこりお腹を すっきりと解消する！」 最初はやる気モリモリ！！ となるのに 1か月後にはそのやる気が なくなる。。 というのはよくある話です。 そんなあなたに僕がまず伝えたい事は 無理な筋ト…

昔から勉強は苦手.運動も苦手 「俺って何ができるんだろう。。」 「俺には長所がない！」 そう思ってるあなたには 是非筋トレをお勧めします！！ なぜなら筋トレはやればやった分必ず結果として現れるからです！ 今から言うことをしっかり 守ることができれ…